多吃一些含有维生素C，维生素E的水果和蔬菜可以将皮肤底层的黑色素排出。黑色素主要的增加原因和平时的生活方式有关，要排出体内的黑色素先要养成良好的生活习惯，保证营养均衡和充足的睡眠。日常生活中可以多吃一些西红柿、奇异果、菠菜等果蔬，可以帮助排出体内的毒素，减少黑色素的生成。
39问医生
怎么把皮肤底层黑色素排出来
黄敖
皮肤性病科
副主任医师
长沙市第一医院
三级甲等
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66
2021-12-23
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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