性早熟想要长高要控制好饮食，避免营养过剩，特别是不吃脂肪多的食物，少吃甜食 。保证蛋白质摄入，要多吃新鲜的蔬菜、水果，应该注意的是，不要让孩子吃含有性激素的营养保健品，也不要吃含性激素的护肤品。要多锻炼身体，特别是要加强下肢锻炼，每天三十分钟以上的运动时间，运动项目可以选择跑步、爬楼、跳绳，保证充足的睡眠。
39问医生
性早熟怎么长高
于晨光
中医内科
主治医师
哈尔滨市中医院
三级甲等
咨询
66
2021-08-03
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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