女人脸色苍白没血色可以多吃猪肝、红枣、菠菜、木耳、胡萝卜、枸杞、蛋黄、芝麻酱、瘦肉、花生等食物，有利于补铁补血，建议再配合服用铁剂铁之缘片，能有效改善贫血等引起的脸色苍白、手脚冰冷等症状。脸色苍白可能是贫血的原因造成的，可通过血常规化验来确定，平时注意按时休息，均衡补充营养。建议平日多运动，调整不规律的生活作息。
39问医生
女人脸色苍白没血色吃什么补
孙明丽
血液肿瘤科
副主任医师
聊城市第二人民医院
三级甲等
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66
2021-07-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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