39问医生

孕妇可以吃莲藕吗初期

孙东霞生殖医学科不孕不育门诊主治医师

聊城市人民医院三级甲等

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怀孕初期可以吃藕，因为莲藕中含有丰富的维生素、钙、铁、磷等矿物质，而且口感好，可以改善孕妇的食欲。但是莲藕需要做熟以后再食用，从而避免感染寄生虫，还可以用开水烫熟后凉拌食用，也可以炒熟了之后再食用。同时，建议女性在怀孕期间尽量多食用一些新鲜的水果、蔬菜，从而达到营养均衡摄入的作用。

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2021-04-21 浏览100次

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