39问医生

减肥越减越肥是什么原因

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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越减越肥意味着减肥的方法是不正确的，减肥期间一定要吃早餐，而且不能节食减肥。饭后不能直接躺下或久坐，不能吃高脂肪、高热量的食物等，这些都可能导致更多的脂肪流失。减肥一定要选择健康的方式，如控制饮食、运动，不仅不会反弹，而且不会对身体造成伤害。饮食方面，以清淡为主，也要及时补充维生素。

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2021-03-24 浏览100次

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