腰椎牵引主要针对下腰段，重点作用于腰4-5和腰5-骶1椎间隙。这两个部位是腰椎间盘突出最常见的位置，牵引通过拉开椎间隙，减轻神经根受压，缓解腿痛和麻木。
牵引时需要根据突出节段调整力度和角度，一般采取仰卧位，腰部放松，牵引力集中于下腰部。不同患者的突出位置和程度存在差异，牵引效果因人而异，并非所有类型都适合。
牵引应在专业医师评估后进行，急性期或有明显椎管狭窄者需谨慎。配合康复锻炼和姿势纠正，整体改善脊柱稳定性。
牵引时需要根据突出节段调整力度和角度，一般采取仰卧位，腰部放松，牵引力集中于下腰部。不同患者的突出位置和程度存在差异，牵引效果因人而异，并非所有类型都适合。
牵引应在专业医师评估后进行，急性期或有明显椎管狭窄者需谨慎。配合康复锻炼和姿势纠正，整体改善脊柱稳定性。
