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病情描述：坐太久腰疼是腰背肌劳损怎么办？
医生回答
李长林 主治医师 三甲
全科
你坐久了会腰部疼痛。平常重视腰背肌功能的锻炼。多是腰肌劳损导致的。坐一会儿要站起来运动运动。注意不要维持一个姿势时候太长。疼痛时能够热敷，理疗，烤电，针灸，推拿，促进部分血液循环，减少疼痛。腰部要注意防寒保暖，不要着凉，可热敷，理疗，烤电，针灸推拿，促进部分血液循环，减少疼痛病症。 2021-08-04 15:53 举报
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