39问医生

经常喝酒的人怎么养胃护肝

王东梅 消化内科 副主任医师
聊城市第二人民医院 三级甲等
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经常喝酒的人通过改善日常饮食习惯来养胃护肝 。喝酒对胃黏膜和肝损伤较大,平时要注意养胃和护肝,不要空腹喝酒,可在喝酒之前喝一杯酸奶,吃点馒头、面条等,能在胃壁形成保护膜,减轻酒精对胃壁的刺激。酒后可以适当喝一些蔬菜果汁,因为这些食物含有多种维生素,能够起到解酒的作用,从而减轻酒精对胃和肝的损伤,也可以适当喝养肝茶,比如蜜糖红茶、乌梅茶,具有和肝气、养肝血的功效。
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2021-08-02 浏览100
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