能让脖子变长的方法如下：首先患者可通过减轻体重，避免颈椎过多的脂肪分布，使患者脖子显得细长。患者为达到脖子细长的状态，可以通过控制自身体重，减少高脂肪、热量的摄入。其次患者可通过功能锻炼，如颈椎操、颈肌抗阻训练，患者通过有氧训练可以使颈椎脂肪逐渐消耗，可以使颈椎变得细长。
39问医生
怎样才能让脖子变长
韩鹏飞
乳腺外科
主治医师
潍坊市妇幼保健院
三级甲等
咨询
66
2021-07-30
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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