39问医生

迪巧孕妇钙片怎么吃

董璐琳 全科 主治医师
三级甲等
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孕妇钙片的服用方法需要根据孕妇的缺钙程度来决定,通常有调整饮食、调整剂量、单次服用、与维生素D合用、服用时间等。

1、调整饮食

孕妇在日常生活中可以通过调整饮食的方式来补充钙元素,可以多吃一些富含钙元素的食物,比如牛奶、虾皮、海带等,同时还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、西红柿、黄瓜等,可以补充身体所需的多种营养成分,有利于促进胎儿的生长发育。

2、调整剂量

孕妇钙片的服用剂量需要在医生的指导下进行调整,不可盲目自行服用,以免出现补钙过量的情况,影响身体健康。

3、单次服用

孕妇钙片通常需要在怀孕20周以后遵医嘱进行服用,不可单次服用,以免导致出现胃肠道不适症状,例如便秘、腹胀等。

4、与维生素D合用

孕妇在服用钙片的同时,还可以遵医嘱服用维生素D,有助于促进钙元素的吸收。

5、服用时间

由于孕妇在怀孕期间,其身体对钙元素的需求量会比较大,因此,建议孕妇在医生指导下于饭后半小时服用钙片,可以减轻对胃肠道的刺激,同时还能够促进钙元素的吸收。

另外,孕妇在服用钙片时需要注意避免与洋地黄类药物同时服用,以免导致出现不良反应,同时孕妇在服用钙片期间还需要注意避免食用辛辣刺激性食物,例如辣椒、花椒或者是芥末等,以免影响钙元素的吸收。若孕妇出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2021-08-04 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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