例假期间可以泡脚吗_39问医生

例假期间可以泡脚吗

何慧仪妇产科主任医师

广州市第一人民医院三级甲等

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例假一般是指月经。月经期间可以泡脚，但是要注意泡脚的时间和水温。

女性在月经期间，可能会出现腹部疼痛、身体乏力等症状，此时可以通过泡脚的方式促进身体的血液循环，有助于改善痛经的症状，还可以缓解身体乏力的现象。但是在月经期间泡脚时要注意水温，避免使用过热的水泡脚，以免出现血管扩张，导致月经量增多，甚至会诱发贫血。

女性在月经期间，还要注意自身的饮食健康，多吃一些温热的食物，避免吃生冷寒凉的食物，以免导致宫寒，出现腹部疼痛的现象。同时，还要注意自身的保暖，及时增添衣物，避免出现受凉的情况。

2021-05-07 浏览100次

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