来大姨妈能吃雪糕吗_39问医生

大姨妈指的是月经，来月经一般是可以吃雪糕的，但是要控制好用量，避免吃太多。

雪糕属于一种比较常见的食物，里面含有大量的糖分、奶油、果胶、维生素等微量物质，适当进食以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以达到比较好的解暑效果，比较适合夏天吃。另外，雪糕的味道比较甘甜，适量进食以后，可以促进胃酸的分泌，有助于改善月经期间食欲不振的情况。但是雪糕属于一种寒凉的食物，吃过多以后，可能会刺激到子宫等位置，从而出现腹痛的情况，甚至还会伴有月经量增多的症状。如果出现了痛经的情况，可以多喝热水进行改善，也可以使用热水袋进行热敷缓解。

月经期间，要注意腹部的保暖，避免出现腹部受凉的情况。同时还要注意饮食健康，多吃一些温热性的食物，也可以多吃补血类的食物，但是避免吃生冷寒凉类的食物。