百优解一般是指盐酸氟西汀分散片，多久有效需要根据患者的具体情况来判断，通常在服用后1-2小时内起效。
盐酸氟西汀分散片是一种选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，主要用于治疗抑郁症、强迫症、神经性贪食症等疾病。一般患者遵医嘱服用后1-2小时内起效。盐酸氟西汀分散片服用后可能会出现恶心、呕吐、腹泻、头晕、头痛、嗜睡等不良反应。如果患者出现上述不良反应，建议及时停药，并到医院就医。另外，对盐酸氟西汀分散片过敏的患者禁止服用，以免引起过敏反应。
在日常生活中，患者要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免长期熬夜，同时也可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，能够增强自身抵抗力。如果服用药物后，疾病仍没有得到有效改善，建议患者及时到正规医院的精神心理科就诊，以免延误病情。
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