正常人的骨密度范围一般在-1到+1之间。由于不同的年龄和不同的性别，骨密度的正常标准会有所不同。如果发现骨密度低于-2.5SD，则可诊断为骨质疏松症。这时候就需要遵医嘱补充钙质和维生素D，增加骨密度改善骨质疏松。一般建议多吃豆类、豆制品、牛奶、海鲜等食物帮助补钙，同时还需要适当地晒太阳比较有利于钙的吸收，加强体育锻炼可以起到提高骨密度的作用。
39问医生
正常人的骨密度是多少
梁天舒
骨外科
主治医师
佳木斯大学附属口腔医院
三级甲等
咨询
66
2021-07-28
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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