补镁可以通过食补或者药补 。镁是人体所需的矿物质元素，具有调节神经系统功能，预防心脑血管疾病和糖尿病的作用。补镁包括膳食补充方法，如坚果、豆类、海藻、猪肉、小米、瓜子、玉米和燕麦都含有大量镁。另一种补充镁的方法是药物。常见的是硫酸镁和天门冬氨酸钾镁。这些药物应该去正规医院，并在专业医生的指导下使用。
39问医生
硫酸镁怎么补镁
赵英帅
普内科
主治医师
河南省人民医院
三级甲等
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2022-07-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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