独一味一般指的是独一味丸，独一味丸吃多久有效，还需要根据病情的严重程度进行综合考虑，可能需要7天~10天，也可能需要更长时间。
独一味丸属于一种中成药，主要是由马钱子粉、土鳖虫、川芎等中药材组成，具有活血止痛、化瘀通络等作用，可以用于治疗跌打损伤、风湿麻痹、腰痛等疾病引起的不适症状。如果患者的病情比较轻微，而且自身体质比较好，此时用药的时间比较短一些，可能需要7天左右。如果患者的病情比较严重，而且自身的体质比较弱，此时用药的时间比较久一些，可能需要10天左右，甚至会更长。
如果用药一段时间以后，症状仍不见缓解，还需要及时去医院的中医内科进行检查，然后在医生的指导下进行规范治疗。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也要避免吃鱼虾等容易过敏的食物。
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