贫血全身乏力没精神多考虑是营养不良引起的，也可能是缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血等引起的，可根据病因，选择合适的治疗方式。
1、营养不良
若患者长期挑食、偏食就可能会导致营养物质摄入不足，可能就会引起营养不良，患者就可能会出现乏力、精神萎靡等症状。患者要养成良好的饮食习惯，要注意饮食多元化，可以适当多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含蛋白质的食物，为人体补充营养。患者也可适当多吃富含维生素的水果和蔬菜，如橙子、葡萄、西红柿等，有利于增强体质。
2、缺铁性贫血
若患者长期铁摄入量不足或者铁丢失过多就可能会引起缺铁性贫血，患者可能会出现头晕、乏力、心悸等症状。患者可遵医嘱口服右旋糖酐铁片、葡萄糖酸亚铁片等药物，为身体补充铁，缓解不适症状。患者也可适当多吃富含维生素的蔬菜，如西兰花、西红柿等，有利于促进铁的吸收。
3、巨幼细胞性贫血
若患者缺乏叶酸或者维生素B12就可能会引起巨幼细胞性贫血，患者可能会出现头晕、乏力、心慌等症状。患者可遵医嘱口服叶酸片、维生素B12片等药物，缓解不适症状。患者也可多吃富含维生素的水果和蔬菜，如橙子、葡萄、西红柿等，有利于促进病情恢复。
除此之外，还可能是再生障碍性贫血、急性白血病、骨髓增生异常综合征等引起的，建议查明病因再进行治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
定坤丹
右旋糖酐铁分散片
福乃得维铁缓释片
