五苓胶囊去湿气的效果一般是比较好的，但是需要在医生的指导下合理使用。
五苓胶囊属于一种中成药，主要由猪苓、泽泻、白术等药物组成，具有温阳化气、利湿行水的功效，也具有一定的健脾作用。如果患者存在体内湿气过重的情况，可能会出现精神萎靡、食欲减退、大便粘腻等情况，此时可以遵医嘱使用该药物进行治疗，通常具有一定的作用。虽然五苓胶囊的功效有很多，但是并不适合所有的人群使用，特别是对该药物过敏者、孕妇等。如果患者存在上述情况，一般不建议使用该药物进行治疗，以免加重病情。
在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、水果沙拉等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、菠菜等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进体内的新陈代谢。另外，患者还要适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳等，可以促进体内的血液循环，也可以达到去湿气的效果。
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