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夏天怎样吃姜去湿气好

刘一帆 风湿免疫科 副主任医师
聊城市人民医院 三级甲等
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生姜具有解表化湿的作用，可将其皮切成五至六片，放入开水中煮几分钟即可饮用 。若感到姜水味难下咽，也可加些红糖调味，对怕冷痛经特别有效。值得一提的是，仅将生姜放入做菜中，是不能起到祛湿的作用的。煮熟的生菜、大白菜、苦瓜等凉菜，最好加葱、姜，以降低其寒凉性质。生姜是一种很好的消解体内湿气的方法。
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2021-07-13 浏览100次
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