中医治疗中老年膝关节疼痛以调理肝肾、祛风散寒、活血通络为主，可缓解症状、改善功能，但需根据个体情况辨证施治。
中医认为膝关节疼痛多因年老肝肾不足，筋骨失养，或风寒湿邪侵袭、瘀血阻滞所致。常用方法包括中药内服（如独活寄生汤加减）、针灸、艾灸、拔罐等，以温通经脉、止痛消肿；也可配合中药外敷或熏洗，直接作用于局部。日常可适当练习太极、八段锦等柔和运动，增强膝关节周围肌肉力量。
需注意，治疗期间避免过度负重和长时间爬楼、登山。若疼痛持续加重或伴有肿胀变形，应及时就医排查骨性关节炎等病变。个体差异大，建议在专业中医师指导下制定方案，不可盲目照搬。
中医认为膝关节疼痛多因年老肝肾不足，筋骨失养，或风寒湿邪侵袭、瘀血阻滞所致。常用方法包括中药内服（如独活寄生汤加减）、针灸、艾灸、拔罐等，以温通经脉、止痛消肿；也可配合中药外敷或熏洗，直接作用于局部。日常可适当练习太极、八段锦等柔和运动，增强膝关节周围肌肉力量。
需注意，治疗期间避免过度负重和长时间爬楼、登山。若疼痛持续加重或伴有肿胀变形，应及时就医排查骨性关节炎等病变。个体差异大，建议在专业中医师指导下制定方案，不可盲目照搬。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
