主如果保持自我锻炼为主，肩周炎是个漫长的过程，因此医治也是须要保持不懈，肩周炎时候长也可以自愈，可训练侧对墙徒手爬墙，训练肩关节，全身组织消炎镇痛药品，物理医治，痛点部分封闭，推拿推拿或自我推拿，将手举过头顶，用对侧的健手牵拉患手，手背后，双手交叉牵拉，在胸前双手交叉牵拉，目标是以健侧帮助患侧手运动，以带动肩关节运动。
39问医生
肩周炎的护理？
林全
全科
主治医师
三级甲等
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66
2021-08-04
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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