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缓解腰痛的动作？

赵丽吉 全科 主治医师
三级甲等
咨询
腰疼能够经过手叉腰的姿势来慢慢减缓。腰疼有多是腰腰椎间盘凸起症引发的，也有多是腰肌劳损导致的。病患平常应该养成良好的坐姿和握姿，不要弯腰驼背，要注重背部和腰部的保暖，防止着凉。在腰疼时，病患肯定要防止做过于剧烈的活动。
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2021-08-04 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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