39问医生

腰间椎盘突出讲做四屏播放？

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腰腰椎间盘凸起症是由于腰椎长时间负荷过重致慢性劳损引发的。医治方式有：理疗、牵引、手术配合针灸、按摩等。别的，平常生活中注重不要激烈活动，注重腰间保暖，尽大概不要受寒，不要长时候站立或蹲坐，睡硬板床，平时尽大概不要提重物，不要干重体力活，尽量不要弯腰，注意适当休息，不要过于劳累，平时的饮食上，多吃一些含钙量高的食品，如奶制品，虾皮，海带，芝麻酱，豆制品等。