血压高一般不能去西藏。
西藏高压指的是收缩压,低压指的是舒张压。收缩压正常值是90mmHg-139mmHg,舒张压正常值是60mmHg-89mmHg。如果收缩压高于140mmHg,舒张压高于90mmHg,说明血压高,可能会出现头痛、心律失常、心悸、耳鸣等症状,严重时可能会出现视力模糊、意识障碍等症状。西藏高压容易受到环境、情绪等因素的影响,导致血压出现波动,所以血压高的患者一般不能去西藏。如果血压高的患者需要外出,建议在医生的指导下准备好降压药,以免出现不适症状。
建议血压高的患者在日常生活中需要注意避免食用油腻的食物,如肥肉、猪油等,可以适当食用富含维生素的蔬菜水果,如西红柿、胡萝卜、香蕉等。同时,患者还需要注意避免熬夜,保持充足的睡眠时间,可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼,有助于控制血压。另外,如果患者不适症状明显,建议及时就医治疗。