39问医生

咋样让腰间盘突出回复快点？

腰椎间盘凸起症最佳做一些锻炼和推拿与针灸配合药贴选择医治，恢复比较快。简单的靠某一项医治是没方法对腰椎间盘凸起症治疗得出明确的实际效果，因此在平常生活中，病患要选择多方向的配合治疗，比方要增强锻炼，可以进行倒退行走，腰部捶打和腰部改变等姿势的锻炼，也可以去推拿院进行按摩腰部和一些针灸拔罐类治疗方法进行减缓，在饮食方面要注重合理饮食，营养平衡。