使阴茎增大增粗的方法一般有饮食调理、运动锻炼、手术治疗等。
1、饮食调理
阴茎增大增粗通常需要一定的营养基础。平时可以多吃一些富含雄激素的食物，如羊肉、牛肉、鸡蛋、海鲜、韭菜等，有助于增加体内的雄激素，从而促进阴茎的生长。此外，还可以多吃一些富含维生素的食物，如西红柿、猕猴桃、橙子、菠菜、海藻等，也有助于促进阴茎的生长发育。
2、运动锻炼
适当进行体育锻炼，如跑步、跳绳、打球、游泳等，可以促进机体的血液循环，还可以增强体质，对阴茎增大增粗也有一定的辅助作用。
3、手术治疗
如果阴茎勃起后，阴茎的长度与同龄人相比有明显的缩短，且在同房时出现了阴茎疼痛的症状，可以在医生的指导下进行手术治疗，如阴茎延长术、阴茎背神经阻断术等。但需要注意，手术存在一定的风险，所以在手术前需要进行全面的评估，且患者在术后也要注意护理，以免引起感染。
除此之外，还可以通过按摩、冷热敷等方式使阴茎增大增粗。需要注意，如果阴茎勃起后出现疼痛、肿胀等不适症状，建议及时就医治疗。
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