海底燕窝具有美容养颜、补肺养阴、补气益中功效和作用
1.美容养颜
海底燕窝富含胶原蛋白和多种氨基酸，这些成分有助于促进皮肤细胞再生，保持肌肤弹性和光泽 。
2.补肺养阴
海底燕窝具有滋补肺脏、养阴润燥的功效，适用于因肺虚引起的咳嗽、痰多等症状。
3.补气益中
海底燕窝中的营养物质可以补充人体所需的能量，增强体质，提高免疫力，对于体弱多病的人群有很好的调理作用。
食用海底燕窝时应注意适量，不宜过量摄入，以免引起消化不良。同时，对海鲜过敏者应避免食用，以免引发过敏反应。
1.美容养颜
海底燕窝富含胶原蛋白和多种氨基酸，这些成分有助于促进皮肤细胞再生，保持肌肤弹性和光泽 。
2.补肺养阴
海底燕窝具有滋补肺脏、养阴润燥的功效，适用于因肺虚引起的咳嗽、痰多等症状。
3.补气益中
海底燕窝中的营养物质可以补充人体所需的能量，增强体质，提高免疫力，对于体弱多病的人群有很好的调理作用。
食用海底燕窝时应注意适量，不宜过量摄入，以免引起消化不良。同时，对海鲜过敏者应避免食用，以免引发过敏反应。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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