39问医生

腹式呼吸能减肥吗

李常月 普外科 主任医师
七台河市人民医院 三级甲等
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腹式呼吸能减肥。腹式呼吸通常指的是呼吸运动的一种形式,呼吸运动主要分为腹式呼吸和胸式呼吸两类。腹式呼吸指的是在患者吸气过程中腹部隆起,因为有膈肌下降,向下挤压腹腔脏器,可以使腹腔内部压力增高使腹部隆起。腹式呼吸可以加快肠蠕动,促进消化吸收,进而使人体重量减轻。
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2021-07-28 浏览100
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