四季豆通常具有补充营养、促进消化、预防便秘等功效。
1、补充营养
四季豆中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，有利于身体健康。
2、促进消化
四季豆中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，一定程度上可以缓解消化不良的症状。
3、预防便秘
四季豆中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，一定程度上可以缓解便秘的症状。
除此之外，还具有辅助美容养颜、增强体质等功效。但要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
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