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屏住呼吸多久能证明肺正常

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一般来说，屏住呼吸40秒到60秒是健康水平，也是肺功能正常的标志。在检查肺功能时，屏息时间是健康的重要指标。对于那些经常进行体育锻炼的人来说，憋气时间可以明显延长。锻炼肺部最简单的方法是连续吹三四次气球，然后休息一两个小时，再重复一次。每天重复3到4次对肺功能的锻炼是非常好的，特别是对于那些支气管扩张或气胸的患者。