引体向上对腰肌劳损有预防作用，腰肌劳损患者也是可以进行引体向上运动的，因为引体向上可以增强腰部肌肉力量，预防和减少腰肌劳损的发生 。此外，腰肌劳损患者还要注意改变身体姿势，不要长时间地保持一个姿势不变；平时还要注意防寒保暖，避免久坐，避免做一些弯腰负重的动作，可以适当地做一些腰背部肌肉的锻炼。
39问医生
引体向上对腰肌劳损有好处吗
邵明伟
骨科
主治医师
日照市中医医院
三级甲等
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2021-08-05
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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