中度脂肪肝可以通过一般治疗、调整饮食结构、适当运动、药物治疗、手术治疗等方式进行改善和治疗。
1、一般治疗
中度脂肪肝可能是长期饮酒、内分泌代谢异常、营养过剩等原因导致的。如果患者只是单纯性中度脂肪肝，没有引起肝功能异常，可以通过改变不良的生活方式进行缓解，建议患者避免吃油腻、高脂肪的食物，如肥肉、炸鸡等，多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，同时还要注意避免吸烟、喝酒。
2、调整饮食结构
患者还可以适当调整饮食结构，避免吃高脂肪、高热量的食物，如肥肉、炸鸡等，可以多吃富含膳食纤维的食物，如燕麦、玉米等，能够促进胃肠道蠕动，改善中度脂肪肝的情况。
3、适当运动
患者平时也可以适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑、打羽毛球等，可以促进体内脂肪的消耗，有利于改善中度脂肪肝的情况。
4、药物治疗
如果患者已经出现了肝功能异常的情况，可以在医生的指导下服用保肝护肝的药物进行治疗，比如多烯磷脂酰胆碱胶囊、复方甘草酸苷片等，能够起到改善肝功能的作用。
5、手术治疗
如果患者病情比较严重，出现了肝纤维化的情况，可以通过肝脏移植术进行治疗，从而达到治疗的目的。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
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