舌苔黏腻厚重多考虑是饮食不佳引起的，也可能是身体内湿气过重、脾胃虚弱等原因导致的，建议患者根据引起的原因选择合适的治疗方式。
1、饮食不佳
若是经常吃生冷、寒凉的食物，可能会导致体内湿气过重，从而出现舌苔变厚、口臭、大便粘腻等情况。建议患者改变不良的饮食习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃生冷寒凉食物，同时要注意口腔清洁卫生。
2、身体内湿气过重
若是喜食辛辣油腻食物，可能会导致体内湿气过重，从而出现舌苔变厚、食欲下降、乏力等症状。建议患者注意饮食清淡，避免吃辛辣油腻食物，也可遵医嘱口服藿香正气水、参苓白术散等药物进行治疗。
3、脾胃虚弱
若是经常暴饮暴食，可能会影响脾胃的运化功能，长期以往可能会造成脾胃虚弱，大部分患者会出现腹胀、大便溏稀、舌苔厚腻等情况。建议患者注意少食多餐，避免暴饮暴食，也可遵医嘱口服香砂六君子丸、补中益气丸等药物进行治疗。
除此之外，也可能是胃火亢盛等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。日常注意调整饮食，合理喂养，适当地控制进餐量，少食多餐，吃清淡、容易消化的食物，多吃水果和粗纤维多的食物，促进胃肠蠕动。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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