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糖尿病前期怎么治疗可以恢复正常

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糖尿病的初期，患者首先要学会如何正常地饮食、活动，可以通过购买书籍、参与一些糖尿病的患教活动来获得。合理膳食，要控制每日进食的总热量。科学规律的运动，通过运动消耗体内的热量，促进脂肪分解，增加体内胰岛素的敏感性，从而降低血糖。另外要注意定期监测血糖，比如要监测空腹血糖和餐后血糖，必要时可以完善口服75g葡萄糖耐量试验。