水荠菜的功效与作用禁忌_39问医生

水荠菜的功效与作用禁忌

王磊营养科副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院三级甲等

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水荠菜营养价值比较丰富。功效与作用：降低血压、降低血脂（养生保健的作用），促进肠道蠕动，治疗便秘（膳食纤维丰富），镇定安神（植物碱起到安眠的作用）。适宜人群：适宜消化不良、体质衰弱的中老年人，一般人群均可食用。禁忌：荠菜性微寒能润肠通畅，不适合大便溏泻的人群，阴虚火旺的人群，心肺疾病的患者、怀孕的妇女不宜食用。

2022-06-21 浏览100次

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水荠菜的功效与作用禁忌

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