水荠菜营养价值比较丰富 。功效与作用：降低血压、降低血脂（养生保健的作用），促进肠道蠕动，治疗便秘（膳食纤维丰富），镇定安神（植物碱起到安眠的作用）。适宜人群：适宜消化不良、体质衰弱的中老年人，一般人群均可食用。禁忌：荠菜性微寒能润肠通畅，不适合大便溏泻的人群，阴虚火旺的人群，心肺疾病的患者、怀孕的妇女不宜食用。
39问医生
水荠菜的功效与作用禁忌
王磊
营养科
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
三级甲等
咨询
66
2022-06-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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