女孩一般在10岁左右开始穿小背心，但具体时间需要根据个人的生长发育情况来决定。
小背心是一种背部的饰品，通常是由聚酯纤维、硅胶、聚丙烯等材料制作而成，能够起到增加背部弹性的作用，并且还可以支撑胸部，能够使胸部更加挺拔。如果女孩的生长发育比较快，可能在10岁左右就可以开始穿小背心，但如果女孩的生长发育比较慢，可能需要在10岁之后才可以开始穿小背心，甚至需要更长的时间。
在开始穿小背心时，女孩可能会出现轻微疼痛的症状，但一般可以忍受，所以不需要过于担心。另外，在穿小背心时，要注意避免过度勒紧胸部，以免影响到乳房的正常发育。
日常生活中，女孩还要注意饮食健康，尽量多吃一些优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋等，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、菠菜等，同时还要注意多休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
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清热除湿，益气化瘀。用于湿热瘀阻所致的带下病、腹痛，症见带下量多、色黄质稠，小腹疼痛，腰骶酸痛，神疲乏力；慢性盆腔炎见上述证候者。
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