咖啡喝多了恶心想吐可以采取饮食调整、腹部按摩、茶水漱口、口服补液盐溶液、胃复安片等方法来缓解症状。如果症状持续不缓解或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.饮食调整
建议患者暂时停止摄入任何食物及饮料，给予清淡、易消化的流质或半流质饮食。此举有助于减轻胃肠负担，缓解不适症状。
2.腹部按摩
顺时针方向对腹部进行轻柔地按摩，每次5-10分钟，每日数次。此方法可促进胃肠蠕动，改善恶心呕吐的症状。
3.茶水漱口
可以用茶水漱口，或者含服茶叶，能够起到一定的缓解作用。因为茶水中含有鞣酸成分，具有收敛的作用，能减少恶心感。
4.口服补液盐溶液
若患者出现腹泻症状，则需及时补充水分和电解质，以免引起脱水或电解质紊乱。补液盐溶液中含有钠、钾等多种离子，能够纠正因大量排汗而引起的电解质失衡状态。
5.胃复安片
如果上述措施效果不佳，且伴有严重恶心呕吐现象，可在医生指导下使用胃复安片止吐。本品为外周神经阻滞剂，具有中枢镇吐作用，因此可用于治疗恶心呕吐。
此外，对于咖啡因摄入过量引起的不良反应，应避免进一步摄入刺激性食物和饮品，如酒精和辛辣食品，以减少胃肠道负担。同时，保持充足的休息，有利于身体恢复。
1.饮食调整
建议患者暂时停止摄入任何食物及饮料，给予清淡、易消化的流质或半流质饮食。此举有助于减轻胃肠负担，缓解不适症状。
2.腹部按摩
顺时针方向对腹部进行轻柔地按摩，每次5-10分钟，每日数次。此方法可促进胃肠蠕动，改善恶心呕吐的症状。
3.茶水漱口
可以用茶水漱口，或者含服茶叶，能够起到一定的缓解作用。因为茶水中含有鞣酸成分，具有收敛的作用，能减少恶心感。
4.口服补液盐溶液
若患者出现腹泻症状，则需及时补充水分和电解质，以免引起脱水或电解质紊乱。补液盐溶液中含有钠、钾等多种离子，能够纠正因大量排汗而引起的电解质失衡状态。
5.胃复安片
如果上述措施效果不佳，且伴有严重恶心呕吐现象，可在医生指导下使用胃复安片止吐。本品为外周神经阻滞剂，具有中枢镇吐作用，因此可用于治疗恶心呕吐。
此外，对于咖啡因摄入过量引起的不良反应，应避免进一步摄入刺激性食物和饮品，如酒精和辛辣食品，以减少胃肠道负担。同时，保持充足的休息，有利于身体恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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