39问医生

肝胆排毒不好湿气重怎么调理

刘一帆风湿免疫科副主任医师

聊城市人民医院三级甲等

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调理肝肾功能不佳的方法有：1、按时睡觉。良好的睡眠能使肝脏得到很好的休息，这是养肝、护肝、改善肝脏排毒功能的最重要因素。2、保持良好的心态。有一个积极的心态，不生气就等于养肝。3、敲胆经。敲胆经有调节肝脏排毒功能的作用。4、按摩排毒。比如本穴等穴位。病人应多吃苦瓜等解毒排毒的食物，以减轻肝脏负担，帮助肝脏排毒。

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2021-07-09 浏览100次

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