39问医生

健忘症是怎么回事

咨询

健忘症是大脑记忆功能出现波动或减退的表现，多数情况与年龄增长、疲劳、压力或睡眠不足有关，并非都意味着严重疾病。日常偶尔忘事、丢钥匙，通常属于正常范围。若频繁忘记近期发生的事、重复提问或影响生活，需关注脑健康。保持规律作息、适度用脑、多社交和均衡饮食有助于维护记忆。每个人情况不同，症状持续或加重时建议及时就医评估，早期关注更安心。