骨健宝具有补钙、促进骨骼发育、缓解骨质疏松、增强骨密度、改善骨质等功效作用。由于个体差异，使用前最好咨询医生以确保安全和有效。
1.补钙
骨健宝中含有丰富的钙元素，通过口服可以被身体吸收利用，从而起到补钙的作用。适当的补充钙元素能够预防缺钙所引起的疾病，如佝偻病、软骨症等。
2.促进骨骼发育
骨健宝中的营养成分有利于促进骨骼细胞分化和增殖，从而达到促进骨骼发育的目的。对于儿童或青少年来说，适量服用骨健宝可辅助生长发育，但需注意不宜过量以免影响其他矿物质的吸收。
3.缓解骨质疏松
骨健宝中含有的多种微量元素有助于提高骨密度，减少骨质流失，从而缓解骨质疏松的症状。对于患有骨质疏松的人群，可以通过增加骨健宝的摄入量来改善症状。但是要在医生指导下进行。
4.增强骨密度
骨健宝中的某些成分具有刺激成骨细胞活性化的作用，能促进新骨形成，进而增强骨密度。骨密度低者可通过增加骨健宝摄入量来改善情况。但是要定期监测骨密度变化。
5.改善骨质
骨健宝中的某些物质能够抑制破骨细胞活性，减少骨质溶解，从而改善骨质。骨质不好的人群可以通过食用骨健宝来改善骨质状况。但是要注意不能过量食用。
需要注意的是，骨健宝是一种保健品，不是药品，不能替代药物治疗效果。同时，在服用期间应注意均衡饮食，避免高磷食物，以利于钙的吸收和利用。
1.补钙
骨健宝中含有丰富的钙元素，通过口服可以被身体吸收利用，从而起到补钙的作用。适当的补充钙元素能够预防缺钙所引起的疾病，如佝偻病、软骨症等。
2.促进骨骼发育
骨健宝中的营养成分有利于促进骨骼细胞分化和增殖，从而达到促进骨骼发育的目的。对于儿童或青少年来说，适量服用骨健宝可辅助生长发育，但需注意不宜过量以免影响其他矿物质的吸收。
3.缓解骨质疏松
骨健宝中含有的多种微量元素有助于提高骨密度，减少骨质流失，从而缓解骨质疏松的症状。对于患有骨质疏松的人群，可以通过增加骨健宝的摄入量来改善症状。但是要在医生指导下进行。
4.增强骨密度
骨健宝中的某些成分具有刺激成骨细胞活性化的作用，能促进新骨形成，进而增强骨密度。骨密度低者可通过增加骨健宝摄入量来改善情况。但是要定期监测骨密度变化。
5.改善骨质
骨健宝中的某些物质能够抑制破骨细胞活性，减少骨质溶解，从而改善骨质。骨质不好的人群可以通过食用骨健宝来改善骨质状况。但是要注意不能过量食用。
需要注意的是，骨健宝是一种保健品，不是药品，不能替代药物治疗效果。同时，在服用期间应注意均衡饮食，避免高磷食物，以利于钙的吸收和利用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
维生素D滴剂
葡萄糖酸钙锌口服溶液
碳酸钙D3片(Ⅱ)
