如果是经常性的喝凉水是会导致身体湿气加重的，当身体内湿气比较重的时候，通常可以适当的吃一些赤小豆、茯苓、薏米等食物，这些食物都具有去除湿气的功效 。也可以适当的锻炼身体，可以促进胃肠道的蠕动，也可以促进身体的新陈代谢，使湿气随着汗液被身体排出。或者可以通过中医调理的方式进行改善，可以通过艾灸、拔火罐等方法促进湿气排出。
39问医生
喝凉水会加重湿气吗
王凤
中医科
副主任医师
上海市第六人民医院
三级甲等
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66
2022-06-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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