益生菌咀嚼片通过营养支持、促进肠道健康、改善消化功能、增强免疫力、缓解乳糖不耐受等作用与功能来发挥作用。如果需要长期使用或对特定益生菌成分敏感，建议在咨询医生后再进行补充。
1.营养支持
益生菌通过合成各种有益代谢产物来提供营养成分，如短链脂肪酸、维生素等。这些有益代谢产物可作为机体所需的营养物质，补充机体所需营养元素。
2.促进肠道健康
益生菌可以竞争性抑制病原菌的附着和入侵，减少有害菌群的数量，维护肠道微生态平衡。从而促进肠道健康，提高机体对营养物质的吸收能力。
3.改善消化功能
益生菌能够产生多种酶类，如蛋白酶、淀粉酶等，有助于食物的分解和吸收。此外还可以促进胃肠蠕动，改善便秘或腹泻症状。
4.增强免疫力
益生菌能刺激机体免疫细胞的活性，增强机体的抗感染能力。对于经常出现感冒、发烧等症状的人群，适当食用益生菌咀嚼片有利于病情恢复。
5.缓解乳糖不耐受
益生菌中的某些菌株能够分泌乳糖酶，帮助分解乳糖，减轻乳糖不耐受的症状。适用于乳糖不耐受患者日常生活中适量摄入，以减轻不适症状。
益生菌咀嚼片主要用于调节肠道菌群失调。建议饭后服用，避免空腹食用，以免引起胃部不适。同时注意不宜长期过量食用，以免影响自身正常菌群的稳定性。
1.营养支持
益生菌通过合成各种有益代谢产物来提供营养成分，如短链脂肪酸、维生素等。这些有益代谢产物可作为机体所需的营养物质，补充机体所需营养元素。
2.促进肠道健康
益生菌可以竞争性抑制病原菌的附着和入侵，减少有害菌群的数量，维护肠道微生态平衡。从而促进肠道健康，提高机体对营养物质的吸收能力。
3.改善消化功能
益生菌能够产生多种酶类，如蛋白酶、淀粉酶等，有助于食物的分解和吸收。此外还可以促进胃肠蠕动，改善便秘或腹泻症状。
4.增强免疫力
益生菌能刺激机体免疫细胞的活性，增强机体的抗感染能力。对于经常出现感冒、发烧等症状的人群，适当食用益生菌咀嚼片有利于病情恢复。
5.缓解乳糖不耐受
益生菌中的某些菌株能够分泌乳糖酶，帮助分解乳糖，减轻乳糖不耐受的症状。适用于乳糖不耐受患者日常生活中适量摄入，以减轻不适症状。
益生菌咀嚼片主要用于调节肠道菌群失调。建议饭后服用，避免空腹食用，以免引起胃部不适。同时注意不宜长期过量食用，以免影响自身正常菌群的稳定性。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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