人体气机不畅可能是饮食不当、情绪不佳、外邪入侵等原因导致。
1、饮食不当
如果平时不注意饮食，经常吃生冷、辛辣刺激的食物，可能会损伤脾胃，导致气机不畅。建议改变不良的饮食结构，清淡饮食。
2、情绪不佳
如果平时长期处于紧张、焦虑的状态，可能会导致气机不畅，容易出现胸闷、腹胀等症状。建议保持良好的心情，避免过度紧张。
3、外邪入侵
如果经常处于潮湿的环境中，或者受到风寒刺激，可能会导致体内的气血运行不畅，进而导致气机不畅。建议远离潮湿的环境，并注意保暖。
除此之外，也可能是劳逸失调、久病等原因导致的，建议及时就医治疗。
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