39问医生

瘦人糖耐量受损怎么办

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瘦人糖耐量受损要合理地控制饮食和保证睡眠充足。由于糖耐量受损与平时有不良的饮食习惯有很大的关系，因此一旦发现糖耐量受损要及时改正不良的饮食习惯，在医生指导下合理地控制饮食。比如平时应该少吃或者不吃油腻和太甜、含有大量碳水化合物的食品，如果平时经常熬夜，同样也会导致身体素质较低，影响身体调节血糖水平的能力。因此一旦发现糖耐量受损，要及时改正熬夜的习惯，尽量保证睡眠充足。