头发拔了一直不长可以考虑营养支持治疗、激素类药膏局部应用、激光生发治疗、毛囊移植术等方法来改善。如果症状持续不缓解或者加重，建议及时就医以获得专业治疗。
1.营养支持治疗
通过均衡饮食或口服维生素、矿物质补充剂来改善头皮健康，促进头发生长。营养支持有助于增强毛囊功能，辅助恢复受损的毛发表面，从而促进头发生长。
2.激素类药膏局部应用
可选用含有米诺地尔、丙酸氯倍他索等成分的外用药物，在医师指导下按说明书指示频率涂抹于受影响区域。这些药物能够调节皮脂分泌及促进毛细血管扩张，从而改善血液循环并刺激毛发生长。选择合适浓度且不含激素副作用较大的产品是关键。
3.激光生发治疗
激光生发治疗通常由专业人员操作低能量激光设备，照射脱发区域，一般需要多次治疗。此方法通过促进毛囊微循环、增加血流量以及减少角质化细胞产生来改善毛发生长环境。对于因遗传性脱发导致的毛囊萎缩具有一定的效果。
4.毛囊移植术
毛囊移植手术通常在局麻下完成，医生从后枕部取出健康的毛囊组织，再将其种植到脱发部位。该手术利用自体毛发进行移植，由于来自自身的毛囊不会产生排异反应，因此长期效果较好。术后需注意保持切口干燥清洁，避免感染。
建议定期进行头皮护理，如使用温和的洗发水和护发素，避免频繁拉扯或摩擦头发，以促进头发生长。如有必要，可在医师指导下服用促进头发生长的口服药物，如养血生发胶囊等。
1.营养支持治疗
通过均衡饮食或口服维生素、矿物质补充剂来改善头皮健康，促进头发生长。营养支持有助于增强毛囊功能，辅助恢复受损的毛发表面，从而促进头发生长。
2.激素类药膏局部应用
可选用含有米诺地尔、丙酸氯倍他索等成分的外用药物，在医师指导下按说明书指示频率涂抹于受影响区域。这些药物能够调节皮脂分泌及促进毛细血管扩张，从而改善血液循环并刺激毛发生长。选择合适浓度且不含激素副作用较大的产品是关键。
3.激光生发治疗
激光生发治疗通常由专业人员操作低能量激光设备，照射脱发区域，一般需要多次治疗。此方法通过促进毛囊微循环、增加血流量以及减少角质化细胞产生来改善毛发生长环境。对于因遗传性脱发导致的毛囊萎缩具有一定的效果。
4.毛囊移植术
毛囊移植手术通常在局麻下完成，医生从后枕部取出健康的毛囊组织，再将其种植到脱发部位。该手术利用自体毛发进行移植，由于来自自身的毛囊不会产生排异反应，因此长期效果较好。术后需注意保持切口干燥清洁，避免感染。
建议定期进行头皮护理，如使用温和的洗发水和护发素，避免频繁拉扯或摩擦头发，以促进头发生长。如有必要，可在医师指导下服用促进头发生长的口服药物，如养血生发胶囊等。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
米诺地尔搽剂
米诺地尔酊
生力雄丸
