食物在大肠里停留多久_39问医生

食物在大肠里停留多久

余绪超普外科主治医师

江西中医药大学附属医院三级甲等

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食物在大肠里可能停留2-10小时，一般情况下，淀粉类食物在体内停留2小时以上，混合饮食停留4-6小时，最多10小时，在小肠停留3-8小时，所以一般消化食物在10小时左右，肠胃不好的人在体内停留的时间比较长。通常情况下，只有适度的运动才能加快食物在体内的停留时间。平时注意饮食规律，避免暴饮暴食。

2022-01-07 浏览100次

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