精血不足一般通过使用药物、饮食等方法进补 。精血不足主要是由于肾精、心血及肝血不足等因素造成，患者可能会出现精亏、血虚等症状。患者可以食用补益精血的中药进行治疗，包括鹿茸、黄精、熟地黄、山茱萸等，上述中药通常都有补肾阳、益精血等功效。患者平时可以食用黑芝麻、黑米，及牛肉、羊肉等营养丰富的食物，蛋白质含量比较丰富，对于精血不足有一定的改善作用。
39问医生
精血不足怎么补
代岩
中医科
主治医师
河南省中医药研究院附属医院
三级甲等
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2022-07-29
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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