人长期处于焦虑状态可能会引起各种心理疾病、身体问题、人际关系紧张、工作效率下降等情况。出现这种情况之后患者可以进行放松训练，通过深呼吸、自我暗示都可以使躯体放松下来。也可以进行认知治疗，因为患者总是有一种不良的认知，可能会一直担心飞来横祸或者不好的事情要发生。
39问医生
人长期处于焦虑状态会怎么样
侯婷婷
精神科
主治医师
吉安市第三人民医院
三级甲等
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66
2021-11-04
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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