乳腺增生的治疗可以考虑生活方式干预、药物治疗、针灸治疗、心理行为疗法等方法。若症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.生活方式干预
建议患者调整饮食结构，减少摄入高脂肪、高热量食物；增加运动量，如游泳、瑜伽等。因为肥胖会导致体内激素水平失衡，进一步加重乳腺增生的症状。通过改善生活习惯有助于减轻症状。
2.药物治疗
可以在医生指导下使用乳癖消片、逍遥丸等药物进行调理。上述两种药物具有疏肝理气的作用，对于缓解乳腺增生引起的乳房胀痛等症状有一定的作用。
3.针灸治疗
针灸治疗通常由专业中医师操作，在特定穴位进行刺针并配合适当手法刺激。此方法可调节内分泌系统功能紊乱状态，辅助改善因雌孕激素比例失调所致之乳腺组织过度增生现象。
4.心理行为疗法
心理行为疗法包括认知重构法、放松训练等技术，需由专业人员指导患者进行。这些技巧旨在帮助个体识别并改变不合理的思维模式及应对策略，从而缓解压力反应对身体产生的影响。
此外，乳腺增生患者应定期自我检查乳房是否有异常肿块或其他变化，并及时就医进行专业评估。
1.生活方式干预
建议患者调整饮食结构，减少摄入高脂肪、高热量食物；增加运动量，如游泳、瑜伽等。因为肥胖会导致体内激素水平失衡，进一步加重乳腺增生的症状。通过改善生活习惯有助于减轻症状。
2.药物治疗
可以在医生指导下使用乳癖消片、逍遥丸等药物进行调理。上述两种药物具有疏肝理气的作用，对于缓解乳腺增生引起的乳房胀痛等症状有一定的作用。
3.针灸治疗
针灸治疗通常由专业中医师操作，在特定穴位进行刺针并配合适当手法刺激。此方法可调节内分泌系统功能紊乱状态，辅助改善因雌孕激素比例失调所致之乳腺组织过度增生现象。
4.心理行为疗法
心理行为疗法包括认知重构法、放松训练等技术，需由专业人员指导患者进行。这些技巧旨在帮助个体识别并改变不合理的思维模式及应对策略，从而缓解压力反应对身体产生的影响。
此外，乳腺增生患者应定期自我检查乳房是否有异常肿块或其他变化，并及时就医进行专业评估。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
乳结泰胶囊
消乳散结胶囊
丹莪妇康煎膏
