一般在怀孕12周左右，可以自己在家监测胎心。但如果孕妇身体不适，则需要及时就医，在医生的指导下进行相关的治疗。
胎心监护是应用胎心率电子监护仪，将胎心率曲线和宫缩压力波形记下来，供临床分析的图形，是正确评估胎儿宫内的状况的主要检测手段。胎心监护一般在怀孕12周左右开始做，因为此时胎儿的心脏已经发育成型，可以在B超下清楚地看到胎儿的心跳。在怀孕12周之前，胎儿的心脏还没有完全发育成型，无法在B超下清楚地看到胎儿的心跳，因此，在怀孕12周之前，孕妇一般无法在家监测胎心。但在怀孕12周之后，胎儿的心脏已经发育成型，可以在B超下清楚地看到胎儿的心跳，此时孕妇可以在家监测胎心。
在日常生活中，孕妇要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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